Liikunta auttaa kissoja ja koiria tuottamaan miellyttäviä hormoneja, jotka vahvistavat heidän immuniteettiaan. Aivan kuten ihmiset, myös lemmikkimme tarvitsevat säännöllistä liikuntaa pitääkseen heidät onnellisina ja terveinä - ehkä jopa enemmän, kun otetaan huomioon joidenkin lemmikkien energian määrä. On tärkeää muistaa sovittaa aktiivisuus ja peliaika jokaiseen päivään lemmikkisi kanssa. Ajattele sitä tällä tavalla: pidät aina kuntosalilla käymistä kiireisen aikataulun mukaan, joten eikö lemmikkisi pitäisi saada samoja terveysnäkökohtia? Vastaus on kuuluva kyllä! Katso vinkkejä siitä, kuinka voit varmistaa, että koirasi ja / tai kissasi pysyy terveenä leikalla ja liikunnalla.
David A Land
Koirille
Vaikka koiranpentu rakastaa päivittäistä kävelyssään, voit tehdä harjoittelusta hauskempaa ja haastavampaa näiden asiantuntijoiden suosittelemien ideoiden avulla.
Kävele tähän suuntaan
Koirien liikunnan kannalta kävely ja juokseminen ovat kuningasta. "Jatkuva aerobinen toiminta vahvistaa heidän lihaksia ja sydäntä", sanoo Ernie Ward, DVM, lemmikkieläinten liikalihavuuden ehkäisyyhdistyksen perustaja. Ohje on 30 minuutista kahteen tuntiin päivässä aerobista aktiivisuutta iästä ja rodusta riippuen.
Muutamia tapoja varmistaa, että heidän kävelylenkkinsä ovat hyviä liikuntaa: Tee halkeamia. Mene nopeammin puolelle kävelyä, jotta koirasi keskittyy jatkuvasti liikkumiseen verrattuna toistuvaan pysähtymiseen nuuskimaan. Kokeile intervalliharjoittelua vuorotellen kävelemällä nopeasti minuutti ja hitaammin minuutti. Voit myös pitää lyhyen pelitauon. Kanna suosikkilelua (mieluiten sellainen, jolla voit hakea istunnon kuten ChuckIt, 6, 95 dollaria, Amazon) ja pelata peliä sitten puolivälissä.
Säänkestävä heidän harjoittelu
Älä anna sateisten päivien sivuuttaa sinua. Tee kierroksia lemmikkieläinystävällisessä liikkeessä, kuten Tractor Supply Co., The Home Depot tai PetSmart. Pelaa kotona hajupelejä, suosittelee Bideaween lemmikkieläinten käyttäytymispäällikkö Stephen DeBono. Pyydä koiraasi "pysymään" piilottaessasi herkkuja, rohkaise sitten häntä löytämään ne.
Aiheeseen liittyviä: Koirat tosiasiassa valehtelevat saadakseen mitä haluavat
Ajattele koira kuntosalia tai kerhoa
Koirien fittiklubit ovat hyvä tapa kirjata harjoittelu-, leikki- ja seurusteluaikoja. Mutta varmista, että laitosta hoitaa osaava henkilöstö, joka käyttää palkkiopohjaisia koulutusmenetelmiä. Monilla on ilmainen kokeiluvierailu tai päivämäärä, joka voi olla jopa 12 dollaria.
Kissoille
Ruoka on hieno tapa motivoida kissoja liikkumaan, mutta samoin ovat pelit ja aktiviteetit, jotka kannustavat etsimistä ja uteliaisuutta. Kokeile näitä leikkisä ideoita.
