Joten mitä stressata? Ehkä paljon. "Lasten - ja vanhempien - mielestä siirtymät ovat usein vaikeita, ja koulu-kesämuutos poistaa monia rakenteita, rutiineja ja odotuksia, joihin lapset luottavat", sanoo New Yorkissa Brooklynissa toimiva psykologi Scott L. Barking., ja kolmen kouluikäisen lapsen isä.
"Monet vanhemmat menevät kesälle toiveiden ja toivojen sijasta suunnitelman avulla, mitä he haluavat saavuttaa", sanoo Virginia Shiller, psykologi New Havenista, Connecticutista ja kirjoittanut Rewards for Kids! (Magination Press). "Lopputuloksena voi olla kaoottinen kotitalous, jossa virisevät lapset valittavat olevansa kyllästyneitä, kiistelevät toistensa kanssa ja yleensä vain pääsevät äidin hiuksiin." Tässä on tapoja auttaa perhettäsi liu'uttamaan kesään vähällä sekasortolla.
Kesäsuunnitelmat
Kuten Shiller sanoo, onnistunut kesä on hyvin suunniteltu.
- Anna lasten olla panosta kesätoimintojen suunnittelussa. Ehdota retkiä, kuten piknik-lounaita ja päiväretkiä akvaarioon tai museoon, jotta lapsesi mielikuvitus saadaan aikaan, ja kysy sitten heidän ideoitaan.
- Pidä heidät tietoisena leiripäivistä, päiväkodista, perhematkoista ja muista suunnitelmista antamalla heille yksityiskohtainen kalenteri. Tämä auttaa heitä visualisoimaan mitä edessä on ja miten valmistautua.
- Aseta säännölliset pelipäivät nyt ennen loma-aikatauluja, jotta on vaikeaa tavoittaa ystäviä, sanoo Jen Singer Kinnelonista, New Jersey, verkkosivuston luoja MommaSaid.net.
rutiinit
Kaikille lapsille on selkeät odotukset ja tietty rakenne kesäkuukausina, kertoo voittoa tavoittelemattoman Block Institute -yrityksen, Block Institute, toimitusjohtaja Barking, joka palvelee kehitysviivästyneitä lapsia ja aikuisia.
- Lapset tarvitsevat kehitykseen riittävän unen ympäri vuoden. Olet asettanut herätys- ja sänkyajat.
- Pidä myös säännölliset ateriat. Huonot kesätavat, kuten aamiaisen ohittaminen tai liiallinen välipalapalaaminen, palaavat kummittelemaan lapsiasi ensi kouluvuoden aikana.
- Luo päivittäisiä rutiineja, kuten perhepelejä askareiden jälkeen tai koiran aamukävelyjä.
- Mutta älä ylitä aikataulua. Lapset tarvitsevat seisokkeja tutkimiseen, luomiseen ja rentoutumiseen.